Il timo si puo’ far crescere all’interno di un vaso, o si possono comprare dei ramoscelli. Ecco come va preparato questo potente infuso di timo.
Ingredienti:
-Una manciata di timo fresco o secco
– Una tazza di acqua
Procedimento:
– Fate bollire l’acqua.
– mettere il timo in una tazza.
– Quando l’acqua arriva ad ebollizione, versatela nella tazza.
– Lasciatela riposare 5 minuti.
Bevete questa tisana ogni mattina prima della colazione. Se la trovate troppo amara, è consigliabile utilizzare del miele.
I benefici del timo
Grazie all’elevato contenuto di potassio, calcio e ferro, il timo è ottimo nella regolazione della pressione sanguigna. Contribuisce anche alla formazione dei globuli rossi. Oltre tutto è anche u potentissimo antiossidante. Il timo è ricco di vitamina A, B e C. E’ ricco anche di flavonoidi e di timolo, che possono apportare innumerevoli benefici al nostro corpo. Aiuta a combattere l’artrite reumatoide, la fibromalgia, le vertigini, la sclerosi multima , la stanchezza cronica e tanto altro.
Un potentissimo espettorante con le proprietà antispasmodiche che aiutano a combattere anche l’influenza, la tosse ,la bronchite, l’asma e le malattie respiratorie. Una potentissima tisana con la quale inizierete a notare grandi risultati.
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